miércoles, 16 de marzo de 2016

RECEPCIÓN 


El voleibolista es aquella persona que retiene el balón de voleibol, es aquella persona que realiza una acción de recibo en una situación del juego en el voleibol. esta persona tiene que estar ubicado en un lugar correcto en el terreno en el momento de realizar una acción de recepción.
El voleibolista debe estar preparado física y patológicamente para así tener una buena interceptor con el balón.
Para tener una buena recepción debe tener en cuenta que las rodillas tienen que estar flexionadas para estar mas cómodo, los pies deben estar uno mas adelante que el otro, el peso del cuerpo de be llevarse lo mas adelante posible, el peso del cuerpo debe estar apoyado sobre las puntas de lo pies es decir que los talones no deben estar apoyado sobre el suelo, los brazos deben estar a la altura de la cintura para así responder rápidamente y tener una buena recepción.
EL papel del recepcionista es pasarla el balón con buena dirección a la persona que este en la posición tres para así tener una buena jugada en el partido en el voleibol.


Tomado (http://www.monografias.com/trabajos94/voley-recepcion-y-defensa/voley-recepcion-y-defensa.shtml)
















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